一封家书

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想念的姐姐、姐夫:
您们好!
今年春节我本来是和老婆商量好,来看您们的,却被一场突如其来的疫情挡住了去路,李霞作为一名医生,又是医院的科室负责人之一,已一个多月没有好好休息了,既然暂时不能团圆,就让这封家书带去我的问候和祝福。
最近您们的身体还好吗?
当前,中国疫情形势虽有好转,但还不容乐观,更不可麻痹大意,国际大流行大暴发趋势已形成,所以您们还是要认真做好个人防护、家庭防控。尽量不出门,少出门,勤洗手、洗澡,勤消毒。
最近宁洱的天气可以说是阳光明媚,天高水蓝,春暖花开。我看了天气预报,版纳也是春光尽好,暖日洋洋。
姐姐、姐夫,我想您们了,很怀念姐弟三家团聚在父母身边过团圆年的日子。“长女为母,长兄为父”,现在您们像父母在世时一样关心照顾着我们俩兄弟。我特别想吃姐姐做的红烧鱼,还有姐夫做“红烧狮子头”,那诱人的味道总是在我嘴边流转着,让人垂涎欲滴。可惜呀,今年只能想想了。
不过,我们虽在两地只要各自安好,就是最大的幸福。疫情当前那些医生、护士们不顾个人安危奋战在救死扶伤的第一线,所以我们能做的就是,听党和政府的话,做好防护,不做传染源,不被传染就是在做贡献了。
姐姐、姐夫,为了您们的身体健康,就新冠疫情,李霞作为一名医生,归纳了几点注意事项:
1.面对疫情,不要不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做自己健康的第一责任人。
2.尽量减少外出,避免到人员密集的公共场所,不要扎堆聊天、打麻将、打扑克。
3.不得不外出时,一定要记得戴口罩(最好是医用外科口罩)。尽量减少接触公共场所的物品和设施;尽量避免用手接触口、鼻、眼;从公共场所返回后,要及时用洗手液或香皂流水洗手;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
4.居室勤开窗,经常通风。
5. 注意补充营养,增强体质。多喝热水,多吃新鲜水果、蔬菜。 注意食品卫生,肉类和鱼类没有彻底煮熟之前,一定不要吃。
6.合理适度锻炼身体,可利用室内空间活动。保证充足和规律的睡眠,保持身心愉悦。
7. 季节交替的气温变化较大,要注意保暖,尽量避免感冒。 生病时,及时到正规医院就诊,要遵医嘱按时服药。
8. 避免接触发热、咳嗽或其它有呼吸道症状的人。
9.主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识,不信谣,不传谣,防止上当受骗。
姐姐、姐夫,我们同全国所有大、中、小学和幼儿园一样还没有接到集中开学通知,只能利用多媒体向学生进行网络教学。您们在家一定要照顾好自己,您们年纪都大了,身体都不好,女儿又不在身边,要互相关心,相互扶持。您们不要担心我,我会好好照顾自己,会处理好自己的工作和生活,而且,现在还有一个知我、爱我、时时刻刻关心我的老婆,请您们放心,我们正在朝着更好的明天努力着,为了迎来更美好的生活奋斗着。
知道您们防护用口罩买不到,李霞已买好和准备好一些保健药品用快递寄给您们了,请注意查收。
祝您们:身体健康、万事如意! 
 
想念您们的弟弟:小华
2020年3月7日
 
(文/宁洱县直属小学    罗宗华)
2020年3月16日 17:06
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